直播吧7月24日讯 余霜分享健身照，并配文：TH Hybrid Running Club 混合跑训练初体验
♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
🥹活下来了～甚至还骑车🚵🏻♂️半小时回家了
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大精灵